Palomitas condimentadas

Ingredientes para 2 ración/es:


  • 30 g de maíz para hacer palomitas

  • 1 c/s de aceite de oliva virgen

  • Ralladura de jengibre y limón

  • Ralladura de jengibre y menta

  • Orégano y pimentón

  • Canela y ralladura de naranja

Elaboración:


  • En un bol tamaño mediano, apto para microondas, colocar el maíz y el aceite de oliva virgen.

  • Tapar el bol con un plato e introducirlo al microondas a máxima potencia durante cuatro minutos aproximadamente (dependerá del aparato).

  • Sacar del microondas y mezclar el contenido con el condimento escogido.


Observaciones y recomendaciones:


Esta receta es adecuada en caso de insuficiencia renal.


Valoración nutricional orientativa por ración:


Energía Proteínas Grasas Carbohidratos

96 kcal

1,2 g

5,7 g

9 g

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