Ingredientes para 1 ración/es:
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1 pera madura
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Medio plátano bien maduro
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1 c/s de cacao en polvo puro
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Agua
Elaboración:
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Escurrir la piña, trocear y poner en un cazo Dejar cocer suavemente mientras se va removiendo hasta que tome un poco de color. Reservar.
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Pelar la pera, quitarle las semillas y el corazón. Cortarla a cuartos.
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Colocar en un recipiente apto para cocer al microondas, añadir un chorro de agua y cocera máxima potencia durante 4-5 minutos.Escurrir.
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Disponer la pera en un plato.
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Triturar el plátano pelado con el cacao y un chorrito de agua hasta formar una textura de salsa.
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Salsear la pera y servir.
Observaciones y recomendaciones:
En caso de insuficiencia renal con restricción de potasio y/o fósforo se recomienda preparar la elaboración sin la salsa de cacao.
Valoración nutricional orientativa por ración:
Energía | Proteínas | Grasas | Carbohidratos |
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130,6 kcal |
1,72 g |
0,56 g |
29,67 g |