Rolls de tortilla
Ingredientes para 1 ración/es:
- 2 huevos (uno entero y una clara)
- 50 g de pavo cocido
- 2 cucharadas de queso crema o requesón (con o sin lactosa según tolerancia)
- Sal
- Aceite de oliva virgen
Elaboración:
- Batir los huevos, añadir la sal y cocerlos en una sartén con aceite muy caliente, cubriendo toda su superficie como si fuera un crep.
- Apartar del fuego, untar con un poco de queso y poner encima el pavo.
- Envolver la tortilla formando un rollito.
- Acabar de dorar a fuego suave unos segundos.
- Cortar a porciones y servir.
Observaciones y recomendaciones:
Esta receta no se encuentra recomendada inicialmente en caso de alteración de la función renal. Valorar su adecuación según las indicaciones médicas con relación a la ingesta proteica.
Valoración nutricional orientativa por ración:
| Energía | Proteínas | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|
| 337,9 kcal | 22,6 g | 26,8 g | 1,6 g |
