Ingredientes para 1 ración/es:
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250 g de fresas frescas
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½ taza de leche de coco
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1 cucharada de zumo de limón fresco
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1 cucharada de coco rallado
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Hojas de menta fresca
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Hielo picado (opcional)
Elaboración:
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Lavar las fresas y tirar las hojas.
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Disponer en un recipiente alto para triturar, las fresas, la leche de coco, el zumo de limón y algunas de las hojas de menta. Triturar hasta conseguir una consistencia suave, cremosa y homogénea.
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Servir en un bol con el hielo picado (o bien dejar reposar la preparación previamente en la nevera para que se enfríe) decorando por encima con el coco rallado y el resto de hojas de menta picadas.
Observaciones y recomendaciones:
Esta receta no se encuentra recomendada inicialmente en caso de alteración de la función renal. Valorar su adecuación según las indicaciones médicas.
Valoración nutricional orientativa por ración:
Energía | Proteínas | Grasas | Carbohidratos |
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161 kcal |
2,6 g |
9,3 g |
16 g |